20 Zimskih smutija za lepotu i zdravlje: Naš poklon vama!
Zima je period kada naše telo vapi za dodatnom energijom, hidratacijom i vitaminima. Kratki dani, hladnoća i smanjena fizička aktivnost često dovode do pada imuniteta i manjka energije. Zato smo u Body Time Estetik Centru, u saradnji sa stručnjacima za ishranu i suplementaciju, pripremili poseban poklon za vas – 20 recepata za smutije koji će […]
Da li je moguće da za mesec dana dođem do novog tela?
Da li ste ikada sanjali o tome da transformišete svoje telo za samo mesec dana? Iako to može zvučati kao nemoguća misija, uz pravu posvećenost i promenu životnih navika, moguće je postići neverovatne rezultate u relativno kratkom vremenskom periodu. Važno je shvatiti da transformacija tela zahteva više od samo fizičkog vežbanja – uključuje i promene […]
Izgledaj i osećaj se divno
Možemo uneti izvesne promene u način života kako bismo pojačali “atribute lepote” to jest izgled i zdravlje kože i kose. Ispijanje dosta vode, što je najvažnije za zdravlje i izgled i jednog i drugog, jeste jedna od njih. Druge promene pordrazumevaju ostavljanje pušenja, ograničavanje izlaganja suncu i smanjenje konzumiranja alkohola, zasićenih masti i obrađenih namirnica […]
Detoksikacija: Sedmodnevni režim
Detoksikacija – savršena način da očuvate svoje organe i telo! U današnjem svetu, naše telo je izloženo brojnim toksinima iz sredine, hrane i pa čak i naših misli. Toksini se mogu nakupljati u telu i vremenom dovesti do različitih zdravstvenih problema. Detoksikacija je proces uklanjanja ovih toksina iz tela. Sedmodnevni detoksikacioni režim je odličan način […]
Ideje za tvoj ZDRAV JELOVNIK
elovnik i tip ishrane su uglavnom stvar organizacije. Zato smo vam napravili više varijanti zdravih jelovnika kako biste lakše pronašli inspiraciju i uštedeli vreme u kuhinji.