Kako ojačati karlično dno?
![karlično dno, vumsttrong elektrostiimulacija](https://bodytime.rs/wp-content/uploads/2024/05/Kad-Kako-Zasto-8.jpg)
Karlično dno je skup mišića i vezivnog tkiva koji se prostiru između stidne kosti i trtične kosti, pružajući podršku vitalnim organima kao što su materica, bešika i creva. Održavanje snažnog karličnog dna je ključno za opšte zdravlje i dobrobit, jer ove mišiće pomažu u kontroli mokrenja, podupiru trudnu matericu i doprinose kvalitetnom seksualnom životu. Nažalost, […]